理查自从2004年去了川西藏区，被秀美的景色和迷人的藏地风俗所诱惑。回来后，就积极准备，要去西藏走一次。
首先要做的工作，当然是向LD打报告、递申请之类的。好在LD对西藏也是非常向往的，不是很困难地就获得批准了。于是，就开始以下的准备：
1：锻炼身体
理查身体没有大胡子、老猎等的牛壮，所以坚持锻炼、持之以恒是非常重要的。好在理查最不缺少的就是恒心和毅力，哈哈。所以效果是非常好的。这次西藏之行，没有头痛、感冒之类的不舒服。只是前几年得的肠炎，却让我不敢喝酒。这是整个旅途中最使我时时不爽的地方。
2：添置设备
去年一不小心，中了大胡子下的毒，走上了色影这条不归路。而理查对这种诱惑几乎是没有抵御能力的，于是在泥坑里越陷越深。LD对我的痛苦深表同情，为使我能在去西藏之前病情有所缓解，就慷慨解囊，让我添置了F6、FM3A、AF80-200/2.8、AF17-35/2.8等解药，这也是我这次西藏行程中重要的保障措施。在此，向LD表示敬意：你的英明决策让我此次西藏行没有了遗憾。
3：约同行者
考虑旅途中的费用、安全和相互照顾，需要约几个同行的朋友。我先从身边开始打主意。一开始，什么西山狐狸、小雷仙、上海13点都踊跃报名。结果临行前一个月，就纷纷以老婆生孩子、岳父过生日等等理由不去了。被放鸽子的我只好到无忌上找朋友。不巧的是：刚敲定走川藏线的组织者又要开会，才因此兴奋起来的我又被泼了一盆水。临行前一个星期，我到天涯上发帖。老天有眼，第二天就有人给我回邮件。一对南京夫妇的行程、时间与我几乎一样。哈哈，搞定！
于是，买机票、定酒店、整理行装，我们要出发啦！
理查在西藏（二）---拉萨的第一天
9月23日晚11点45分，我们到达成都。朋友已等候在机场，直接把我们送到利讯宾馆。第二天一早，又把我们再送到机场。理查十分感激，却又不知如何表达。只是在心里下定决心：有机会在广州一定好好伺候他。
9月24日上午7点40分，飞机带着理查和LD飞往拉萨。途中，有空姐随歌起舞，有色友聊天（他们去阿里，真羡慕），窗外的景色也非常迷人。在白云下面，可以见到连绵的山川。不时有白雪皑皑的山峰露出云层，让机上的色友兴奋的狂呼，快门声此起彼伏。LD也端起相机，不断地咔嚓。哈哈，理查暗自狂喜：只要LD也爱上这，我这后面的预算就容易获批了。
10点50分，到达了拉萨贡嘎机场。一下飞机，顿觉神清气爽。海拔3700米的高原上看到的白云、蓝天，是你无法想象的清亮、明晰、纯洁。理查为了压抑自己激动的心情，在出机场时点了一根烟，深深地吸着，似乎真有点神仙的感觉了。
来之前听朋友劝告，刚到高原不要太激动，要多休息。所以，理查在机场大巴上没有多看两边景色（反正后面有回程），一直在闭目养神。一小时左右，等大巴进入拉萨市郊，才在LD提醒下开始注意周边环境。车从哲蚌寺门口经过，走北京路，在布达拉宫后面的民航售票处停下。非常遗憾的是，理查看到布达拉宫时一点也没有兴奋感。或许是布宫的图片见的太多了，对布宫的介绍也看得不少；也可能是理查对这种人工景观不感冒吧。（图一）
拖着一堆行李（两个70升的包装满衣服，一个35升装满吃的，一个双肩摄影包，一个单肩摄影包，一个脚架包，还有身上两个大腰包）出了车站。原准备坐三轮去东措。可骑三轮的藏族小伙开口就要10元，而事先朋友已告知在拉萨打的都是每次10元，路近的还可以讲价，三轮一般是5-6元。于是理查就要去拦的士。那小伙一看这情形，马上就说8元。见理查不为所动，就一路降到5元。理查从来就不喜欢漫天开价、就地还钱的游戏。还是打的去东措国际青年旅馆。以后在拉萨，理查坐三轮前自己先开价，同意就上，不同意拉倒。避免讨价还价的麻烦。
东措青年旅馆是刚建的，所以没有在同一条街上的亚宾馆、吉日和八朗学有名气。建筑和一些设施都还是很新的，房间和走廊的采光都不错。只是房间里的热水是太阳能的，水量不足，温度也不够。旅馆一楼有网吧，还有一个散客咨询中心，也就是个旅行社（后面我们和这旅行社发生了矛盾）。
理查要了一个在二楼的标间，和LD一步一喘气地把行李驮上去。（由于理查做事不够细心，让LD也拿两个行李包上楼。LD可能因此累了，诱发了高原反应。）真巧在那对南京夫妇（小吴和小陈）隔壁。大家见面一谈，都喜出望外。年龄、性格、爱好都相仿，还都有一个孩子。上天对理查真不薄，给我们安排了这么好的旅伴。于是，简单谈了一下行程安排，按计划明天先去林芝。小吴已经和西藏圣源旅游汽车租赁有限公司联系好，定好车了。我们约好明天集合时间，理查和LD就去吃午餐了。
为怕回程机票紧张，LD回去休息时，理查去了民航把回程票买了。回东措后，就蒙头睡觉。到下午6点，LD决定出去一下看看。于是，理查和LD就下楼坐上三轮，在拉萨的阳光照耀和微风吹拂下，直奔布宫广场。
刚到广场，LD就感觉不舒服。强撑着照了几张后，不得不返回东措。从下午6点30分开始， LD一直被高原反应折磨，头痛、呕吐。虽然吃了药，状况也没有好转。一直到第二天凌晨2点左右，可能太辛苦了，才睡去。
理查一面照顾LD，一面自责不已。一是不该让LD拿行李累着了；二是不该支持LD去布宫广场，还是该好好休息。理查决心以后遇到这问题，要勇于反对，坚决不服从命令。8点多左右，理查一个人去外面吃了碗面。睡觉前，心想：如果明天LD不见好转，就必须打道回府。
（费用：广州机场大巴：21元X 2=42元
广州---成都机票：740元X 2=1480元
利讯宾馆普通标间：120元
成都---拉萨机票含保险：1610元X 2=3220元
拉萨机场大巴：25元X 2=50元
打的：10元/次X 3=30元
三轮：5元/次X 2=10元
餐费两次共32元
买药50元
东措标间：160元
共计：5194元）
下面引用由大胡子在 2005/10/19 01:42pm 发表的内容：
理查的费用不对,还有N多没写.快交待！
理查在西藏（三）---林芝行（上）
9月25日早上6：30起床，LD说已经好转一点，并非常坚定地说可以去林芝。理查在佩服LD的顽强意志的同时，也松了一口气。
退房后，又气喘着将行李搬上车。这次理查接受了教训，没敢让LD动手了。车是五十铃（2.6）的。在西藏，日本车是统治者，这是无可奈何也无法回避的现实。司机是河南人，姓王。由于他对林芝的路不熟，还带了一个司机，整个行程中一直坐在行李仓里，非常辛苦。大家在林廊北路上的一家川都风味的店里吃了点东西就出发。在西藏，到处都可以看到四川人开的饭店。理查对四川人的开拓能力和吃苦耐劳的精神是非常佩服地。在西藏的日子里，我们基本上都是在川菜馆里吃的饭。
因为LD的高原反应，就坐在前排副驾的座位，主要任务是休息。一路上，大家兴奋地聊着周围的景色和藏地的风俗。过了墨竹工卡没多远，就到了一个叫“中流砥柱”的景点。在江中，有块较大的石头。司机说，在雨季水大时，激流拍到石头上，水花可以冲得很高，非常壮观。现在水小，景色也就一般了。理查见过川西大渡河，所以对这景色也没什么兴趣。（图二）
中午12点，我们在金达镇吃中饭。镇里有一个牌子，上面标明是十工区。在西藏很多地方都可以看到这样的XX工区的标示，但却不知道是什么意思。
到了工布江达县，过了巴河镇，下午2点多我们就到了有名的巴松措。网上关于巴松措的介绍很多，但理查的感觉一般，门票很贵。巴松措海拨高3500左右，湖水面积达26平方公里，平均水深60多米，湖中一小岛，有一尼姑庙，庙小香火旺。（图三）
LD在巴松措时精神状态已经好了很多，在前往八一镇的路上已经可以谈笑风生了。理查到此才彻底放心了。
下午7：00左右到达林芝的首府八一镇。林芝号称高原的江南，受益于来自印度洋的暖流，具有独特的气候条件和自然环境，这里与西藏其他地方不同，温暖湿润，年降雨量650毫米左右，年平均日照为2022.2小时，无霜期为180天，因此，土地肥沃、资源丰富。林芝的森林面积约为264万公顷， 森林覆盖率为46.1%，为中国第三大林区，西藏森林的80%都集中在这里。可惜我们停留时间短暂，无法看到更多，只有留待下次了。
晚上住伊光宾馆，条件一般，服务态度不错。在福建路一家叫盐都熬汤的川菜馆吃晚饭，味道还不错。饭后，小吴夫妻去逛八一镇，而理查和LD就赶紧回去休息。后面的路可长着呢，LD必须尽快摆脱高原反映的阴影啊。
（费用：三餐：134元/ 2=67元
巴松措门票：50元X 2=100元
伊光宾馆标间：100元
两天包车费：1600元/ 2=800元
共计：1067元）
理查在西藏（四）---林芝行（下）
9月26日早晨7：00起床。理查看到LD今天精神很好，基本上克服了高原反映，也就轻松走出宾馆，站在大街上。镇周围是葱绿的山峦，山间飘浮着云雾，在晨光中变幻。对我们而言，随处是景，但当地居民却见多不怪了。也许，他们来到广州，看到那些到处耸立着的混凝土建筑，也会感到新奇好看吧。行万里路，读万卷书。每一处都有不同的景色，都有不同的风土人情。
八一镇从其名称就可以知道，它和军队的关系密切。随着驻藏部队在此地的中转站不断扩大，及影响不断加强，再加上川藏线的发展，特别是近年来内地沿海一带省市政府的大力对口支援，已发展成为西藏一个现代化的城市，各项功能齐全，商业兴旺，外来人口与当地人民完全交融，交通发达，旅游业也日渐发达起来。不过，也正是由于外来人口渐多，使林芝八一镇正在逐渐失去自己的特色，看上去更像一个四川的县城，而不是西藏的县城，这也正像西藏其它城市一样。在以后的行程中看到的江孜、日喀则等城市都是这样，不知这是发展的必然，还是发展的误区。
在一家大足小吃店里用过早餐，我们便向巴结古柏保护区，又叫巨柏公园出发。巨柏公园建立于1985年，占地仅8公顷，是西藏境内最小的保护区，也是我国巨柏的重要种源基地。这里长满巨柏（又称雅鲁藏布江柏木），为西藏特有品种，属国家二类保护植物。公园里最大的一棵柏树王，胸径18米，树龄2500年以上，是我国柏科植物中年龄最老、树干最粗的，其躯干上记载着高原地区近数千年间的气候环境变迁的历史，堪称“活的文物”。
到了公园，游人很多。其中居然有男士西装革履，有女士着高跟鞋、套裙，让理查十分佩服：不愧是礼仪之邦啊。由于此类高人喜欢到处留影，理查一直没有合适的位置和时机拍摄，只好作罢。大家也留个影后，就离开了。
溯尼洋河而上，我们要翻过色季拉山垭口，去往鲁朗林海。在一转弯处，司机停下了，告诉我们这里可以看到南迦巴瓦峰。南迦巴瓦峰藏语意为“直刺蓝天的战矛”，主峰高7782米，有冰山之父的美誉。可惜被云层遮住，什么也没有看到。
到了鲁朗林海，理查大失所望。所谓景点，无非是在山边搭个台阶，让你看看眼前的漫山树木。（不过，等后来去珠峰路上看到周边山上荒芜的情形，才理解了。在西藏，这确实可以称得上一景了。）
仍在八一镇的盐都熬汤的川菜馆吃了午饭，失望的我们就直接往回赶了。
一路上，大家都在昏睡中。刚进墨竹工卡，遇大雨。看到路边行走的藏民似乎都没有雨具，也没有可以躲雨的地方，但他们仍旧从容地走着。有两位老师模样的人领着十几个学生在雨中列队，学生们也只是用书包遮盖着头顶，都很坦然自若。理查十分不解，在广州如果遇到下雨，路上人们必然是狂奔。或许这个季节西藏的雨很少，下的时间也很短？
正想着，车已出了雨区。司机说刚才路边一个村子是松赞干布的出生地。而松赞干布是藏民非常崇拜的，据说有七十三变。回头去看，却见一道彩虹挂在天上。理查大喊停车，跳下车就拍。可惜角度不对，只能拍到半个彩虹。（图四）阳关透过云层，正照在松赞干布的出生地。
下午7：15到拉萨，仍住在东措。为庆贺LD身体康复，并弥补这两天营养的损失，我们去布宫附近的新世纪大酒店FB了一下。回来后，LD休息，理查去楼下上网。对大胡子发布的我们去了墨脱的谣言进行了澄清。
（费用：早中餐：46元/ 2=23元
晚餐：80元
门票：20元X 2=40元
东措标间：160元
打的：20元
上网、喝茶：10元
共计：333元）
下面引用由大胡子在 2005/10/19 04:36pm 发表的内容：
上面这张过曝了
理查在西藏（五）---拉萨的第二天
9月27日早上睡个懒觉，LD也彻底恢复了，精神焕发。今天因要办边防证（去定日、珠峰用），所以在拉萨要留一天。我们也正好想看看拉萨有名的景点。
“去拉萨而没有到大昭寺就等于没去过拉萨”。这是大昭寺里著名的喇嘛尼玛次仁的话，理查当然要去的。
大昭寺始建于唐贞观二十一年（647年），是藏王松赞干布为纪念尺尊公主入藏而建的，经历代修缮增建，形成庞大的建筑群。，建成时只用来供佛像、藏经。后来，经历代拆建，四周增设回廊、院落，建筑面积达25000多平方米。现在文成公主入藏时带来的释迦牟尼12岁等身像供奉其中，已成为藏传佛教最神圣的寺庙。大昭寺并不从属于哪个教派。共教兴起后，每年这里便举行传召法会。历代的达赖或班禅的受戒仪式就在这里举行。
在拉萨，藏族人将大昭寺为中心的八廓街一带称为“拉萨”（藏文意思是佛地），由此可见大昭寺在拉萨人心目中的地位之高。在大昭寺广场（图五），面对着大昭寺，有很多藏民在叩头摹拜。与汉族叩头方式不同，藏民的叩头是真正的五体投地。特别是一些从远方一路叩头来拉萨的藏民，额头中间都是磨破结痂的痕迹。
买票、排队，我们也顺着人流进入大昭寺参观。里面和所有寺庙一样昏暗，充满香火味和酥油味。藏民都是排着队，顺时针沿着大殿边走着，向每个佛像叩头。有很多人手里提着装满酥油的水瓶，不断地向佛像前的灯盏里加。所有的佛像前都布满捐的钱，其中多数是一角钱。我终于明白LD来之前为什么安排我到银行换50元一角的了。LD原本信佛，也和藏民一起排队，去参拜、捐款。理查则陪在一傍，边走边看。
出了大殿，外面是一圈转经桶。LD就想留个影。刚站好，有两个藏族妇女笑着走过来，和LD合影。拍完后，我们正想道谢，她们却伸出手，原来是要钱。只好给了她们几块钱。理查心里因此有点不舒服，但一想，她们拿钱也会转身捐给寺庙，也就释然了。
转了一会，我们就上了大昭寺顶。在上面可以看广场全景，可以远眺布宫。不少摄影爱好者对着顶上镀金的装饰狂拍。理查当然也拍了一点（图六），而这种双鹿听经塑像几乎所有的寺庙都有。
出了大昭寺，遇到小吴夫妇。我们就在广场附近照了数码像片（办边防证用）。看来这项业务很红火，像馆的人对这要求非常熟悉。
中午在广场附近的成都小吃店应付了一下，就直接打的去哲蚌寺，想赶去看辩经。等到了后，才知道今天没有，而颂经也结束了。既来之则安之，只好到里面走走看看。
哲蚌寺是藏传佛教格鲁派三大寺庙之一，也是全世界最大的寺庙，解放前这里的僧侣数目多达10000人。位于拉萨市西郊10千米处的根培乌山上，海拔3800米，沿山势逐层而建，占地面积约20万平方米，寺内有7个扎仓（僧院）。该寺是格鲁派祖师宗喀巴的徒弟绛央曲杰扎西班丹在大贵族朗嘎桑的资助下，于明代永乐十四年（1416年）动工兴建的，名为“白登哲蚌寺”，后简称“哲蚌寺”。在藏语里“白登”意为祥瑞庄严，“哲蚌”意为堆积大米。这里曾是一至五世达赖喇嘛居住的地方。后来五世达赖喇嘛掌管地方政权，在布达拉宫完成拆建后，便正式迁到了布达拉宫。
哲蚌寺确实很大，据说目前里面仍有近千名喇嘛，但我们在里面，却很少看到。由于还未到黄金周，游客也很少。在下午的阳光照耀下，一切是那么宁静、安祥。深巷中，偶尔会有喇嘛的身影出现（图七、八、九）。或许，这是修行的必要环境吧。理查也陶醉在这久违的悠然中了。
无目的地晃悠了三个多小时，我们才依依不舍地离开。这是整个行程中的最舒适的一个下午，至今让理查回味不已。
晚上我们四人在太阳鸟酒店附近一家川菜馆FB。由于原定的车在当雄撞坏了，只得另找。明天我们还要在拉萨停留一天。
（费用：早中餐：18元
办边防证：100元X 2=200元
像片：15元X 2=30元
大昭寺门票：70元X 2=140元
哲蚌寺门票：50元X 2=100元
打的：32元
公共汽车：3元X 2=6元
晚餐：66元 /2=33元
东措标间：160元
共计：719元）
理查在西藏（六）---拉萨的第三天
上午8：30才起床。由于原来没计划今天在拉萨，所以有点不知道如何安排了。LD仍对昨天没有看到辩经遗憾，商量了一下，我们决定下午去较远一点的色拉寺。据说今天肯定可以看到辩经。
用完早餐，我们先直奔布宫广场。广场上已有很多游客了，但更多的还是举着转经桶围着布宫转的藏民。还有一些藏民面对布宫正门叩头。理查端起像机，想找好一点角度拍一些留存。忽听到LD惊呼：好漂亮。理查转过一看，不由也惊叹：是漂亮！一个藏族小女孩，全套民族服装，正认真地一步一步叩着长头（图十）。她手里夹着别人施舍的钱，可能有点累，跪起身时要休息一会。后面还有两个男孩，也是风尘仆仆（图十一）。他们一边接受着别人的施舍，一边认真地叩着。我们不知他们是从哪里的，是否是一家人，但很显然他们要绕布宫叩一圈。
理查看到一个叩长头藏族男人，约30岁上下，目光里充满了虔诚和满足（图十二）。额头上有一明显的疤痕，显然是叩长头造成的。他站在那里，非常突出，显得异样地高大。理查被震撼了。他从哪里来？走了多远？走了几个月还是几年？理查对佛教不甚了解，也不懂这样叩长头的意义，但折服于他们对信仰的执着与真诚。后来在去纳木措的青藏线上，不时能看到路边有叩着长头，前往拉萨的藏民。印象特别深的是有一家三口，儿子在前面叩头，父母拉着板车驮着给养跟着。更多的是孤身一人，靠一点积蓄和别人施舍。据司机说，有的要走上几年才能到。
有这样的信仰，是好还是不好？理查生活在南方，对物欲横流、浮躁的社会，是非常厌倦的。但理查也知道这样的信仰有消极的一面。对与错，不是理查可以说清的。
离开布宫广场，我们就在北京路上逛。北京路是拉萨最主要的街道，当然足够繁华了。给小侄女买了件藏装，在姐妹川菜馆吃了午餐。我们就向色拉寺赶去。
色拉寺全名为色拉大乘洲，位于西藏拉萨北郊色拉乌孜山南麓，由于山下修寺时原野上长满了茂盛的野玫瑰花“色瓦”而得名。色拉寺是藏传佛教格鲁派祖师宗喀巴委派其八大弟子之一的释迦也失（１３５４－１４３５年，曾被明朝封为大慈法王）于１４１９年建造。色拉寺依乌孜山山脚走向因地制宜而建，规模宏大，占地面积达１１４，９６４平方米，殿宇错落有致重楼叠阁，金碧辉煌，甚为壮观，体现出藏传佛教寺院依山式建筑的鲜明特点。
我们下午1点左右到了色拉寺，辩经还没有开始。据说僧人学经是入寺后先学显宗，然后学习密宗。显宗主要以格鲁派规定的五部大论为主，学完这些经典通常需要２２至２４年时间。通过拉萨一年一度的传大召辩经考试，获拉热巴格西最高学位者方可继续深造，进入上下密院进行密宗修习。
利用这时间空隙，理查和LD就在寺内到处看看。色拉寺没有哲蚌寺大，也比较破败。整个寺庙也是依山而建，但山势较缓，没有哲蚌寺显得雄伟。最引人注意的是寺庙里到处都有花。（图十三）看来喇嘛也很注意生活环境优美的。
辩经就在一个铺满碎石的院子里。约有两、三百个喇嘛，两两一对，一坐一站。站着的表情最丰富，大声说话同时配合着手式和击掌声；坐着的大多神情冷静，回答也简短。据说辩输的一方要被赢的一方摸头，这个动作在他们看来是一种耻辱。所以双方都很尽力。我们不懂藏语，不知道他们说什么。所以，理查只是不停地端相机拍。
看完辩经，又转了一会，下午5：00左右往回走。在哲蚌寺和色拉寺的两个下午，是非常轻松和舒适的。没有其它景点的众多游人与商店，你完全没有旅客的匆忙的感觉，慢悠悠地走着、看着，享受高原的阳光和寺庙的宁静。理查建议大家有机会去拉萨的话，一定要给自己一段时间，在这两个寺庙里多停留一会。
晚饭是在西藏大厦旁边的乡膳轩成都小吃城解决的。小吴已经和东措下面的旅行社谈好合同定好车，明天出发去羊卓雍措、日喀则、珠峰、纳木措。车是丰田4500，6天共6800元。（由于我们的疏忽大意，相信旅行社的口头承诺，后面吃了亏。）
（费用：三餐：66元
车费：29元
色拉寺门票：50元X 2=100元
东措标间：160元
共计：355元）
因下周要出差，没时间写游记了。先上图吧。
羡慕ing~
图二十三：在去珠峰的路上的卡若拉冰川。
下面引用由大胡子在 2005/11/04 10:59am 发表的内容：
以上所有PP准备下周末在深圳搞个幻灯会，有想看的吗？
这是临别前拍的。图已全部上完。多谢胡老师的指导。
下面引用由大胡子在 2005/11/04 03:24pm 发表的内容：
没人看马上还你，还有人看就等到看完了再说：）
下面引用由通天雷神在 2005/11/04 09:54pm 发表的内容：
好啊。RI这趟西藏没白去。真好。第一次知道RI的文笔也这么厉害。哈哈。
下面引用由richard在 2005/11/05 09:46am 发表的内容：
靠！挖苦我？
下面引用由大胡子在 2005/11/04 10:59am 发表的内容：
以上所有PP准备下周末在深圳搞个幻灯会，有想看的吗？
周六搬完，以后可以去新公司看片
：）
下面引用由webfair在 2005/11/11 00:15am 发表的内容：
这几天在准备搬家，乱糟糟的。
周六搬完，以后可以去新公司看片
：）
对了。留吸烟室没有啊？
Room 2201, International Chamber of Commerce Tower, FuHua 3rd Rd., FuTian District, P.R.China
邮编（p.c.)：518048
电话（Tel）：86-0755- 88312522 （总机）
传真（Fax）：86-0755-88312533 88315466
周六搬家，周日估计还没收拾完！
没有吸烟室：）
还有，过道给摆一凳子，要不，一马扎也行。
下面引用由薄荷茶在 2005/11/14 04:49pm 发表的内容：
呵呵理查的片不错，利器在手，收获不少啊
下面引用由webfair在 2005/11/11 11:59pm 发表的内容：
新地址：深圳市福田区福华三路国际商会中心2201
Room 2201, International Chamber of Commerce Tower, FuHua 3rd Rd., FuTian District, P.R.China
邮编（p.c.)：518048
电话（Tel）：86-0755- 88312522 （总 ..没有吸烟室：）.
允许这样放毒，就不允许那样放毒
没有吸烟室：）这可让人怎么活呀
俺已经侦察好了，隔壁有一家还没人入住，
你们就当吸烟室得了！
：）
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